الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر - An Overview

الفرق بين إجهاد العين وضعف النظر - An Overview

Blog Article

توفير إضاءة مناسبة: تجنب الإضاءة الزائدة والضوء الساطع، وحاول توفير إضاءة مناسبة ومتجانسة أثناء القراءة واستخدام الشاشات.

إجهاد العين عند محاولة الرؤية في الإضاءة الخافِتة للغاية

استعمال الأجهزة الإلكترونية واللوحية بشكل مطول، مثل الهواتف الذكية وأجهزة الحاسوب.

إجهاد العين أو الصداع بعد العمل عن قرب مثل القراءة أو الكمبيوتر.

من الأعراض المتشابهة بينهما الصداع، وصعوبة التركيز، لكن يختلفان في أن الإجهاد لا يؤثر في القدرة على الرؤية عكس ضعف النظر.

بينما قد تبدو بعض الأعراض متشابهة، إلا أن لكل من إجهاد العين وضعف النظر أعراضه المميزة التي تساعدك على التفريق بينهما. لنلقِ نظرة على التفاصيل:

نصائح مهمة للحفاظ على صحتك وتقليل فرص الإصابة بسرطان الثدي

استخدام العين لفترات طويلة يؤدي إلى الإجهاد البصري، وفي السطور القادمة أهم الأسباب:

المداومة على ارتداء النظارات أو العدسات اللاصقة بانتظام، لمن نصحه الطبيب بذلك.

في الحالة الطبيعية، تعرّف على المزيد تكون العين دائرية الشكل، بينما في حالة الاستجماتيزم تأخذ العين شكلًا مشابهًا لكرة القدم؛ مما يمنع أشعة الضوء من التركيز عند نقطة واحدة، مما يسبب ضبابية في الرؤية لكن، في بعض الأحيان قد تكون ضبابية الرؤية خفيفة وغير ملحوظة لدى الأشخاص المصابين.

التعب بعد المهام المقربة مثل القراءة أو العمل على الكمبيوتر.

التوتر والإرهاق العام، الحالة النفسية والجسدية تؤثر مباشرة على صحة العينين.

اكتشف ما هو إجهاد العين وأبرز أسبابه وكيفية إجهاد العين وضعف النظر التعامل معه بشكل صحيح مع الإرشادات المقدمة من موقع د. أحمد الهبش.

المكوث في مكان غير جيد الإضاءة، أو مكان مضيء أكثر من اللازم.